日本の食文化

 

みなさんおはようございます(^O^)／　　　　けさはウォーキングしようとおもってたけど、ゆうべの雨があがってモヤが・・・・・　

 

 

ジャパトラ３月号。

 

 

ウォーキングをしたり、身体を動かし筋肉を鍛えると、筋肉は熱をつくり出す。　筋肉は身体の中の最大の発熱機関。

運動をして身体を動かすと筋肉が熱を出し、血流が良くなり、体温が上昇し、体内や血液の不要なものを燃焼し、排泄させることが出来る。

 

身体を動かして汗をかいて、油の毒も皮膚の毒も汗と一緒に排出させる。　今の子どもは汗をかきませんね。　かかないのではなく、かけない。

体臭もない。　食生活と生活習慣を改善し、循環が大事。　　食べ物は消化吸収し排泄して初めて食べたことになる。

 

子供たちの給食には、牛乳やパン、肉そして安い油を使ってるから病気になる年齢もどんどん下がっている。

脳梗塞とまでいかなくても、脳の血流が悪くなるから、切れる子供や異常行動の子どもが増えている。

 

日本らしい伝統や文化のある街や、田舎を見て、素晴らしい日本の食文化を勉強しなきゃ。　　

 

 

「第４回　古民家フォト甲子園」　　　www.kominkaphoto.com/　　　

 

 

地域に残る伝統や文化を、中高生が世界中に発信中。　　　スマホで簡単に投稿出来ます。　　どしどし投稿して下さい(^O^)

 

 

３／７（土）午後６時～　　　　　　つくば市「市民研修センター」において当協会の「３月例会」を開催します。

３／１５（日）午後１時３０分～　　古河市「はなももプラザ」において「住育学校」が開催されます。

３／１９（木）午前１０時～　　　　古河市「スペースＵ」において「古民家鑑定士」講習・試験を開催します。

 

 

 

 

ゆうべは白ワインに、このおつまみで。

 

それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごし下さい(^O^)／