おはようございます。

 

 

きのうは年に一度の「人間ドック」を受診。

急ぎでわるいところはなさそうですが、結果が来るまでは・・・・・

いつも思いますが煙草をやめたほうがいいって・・・・・

お酒も晩酌はしませんが、その代わりに外で飲むときの酒の量が・・・・・笑

あとは食事も朝昼晩とバランスの良い食事を摂ることが大事ですよね。

来年に向けて健康管理をしっかりやっていかなければ。

 

それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごしください(^_-)