おはようございます。
気が早いですが、夏の定番は「ひやむぎ」「冷奴」「キュウリの古漬け」
暑い日の食欲はゼロ！
来年はもう還暦！
あまり量を食べなくてもブクブク・・・・
消費しないんでしょうね 笑
1年以上前から「菊芋茶」を毎日飲んでます。
他には、サプリを腹がいっぱいになるほど 笑
夏は、本来なら熱いものを食べて汗をかいて水分を摂るのがいいんでしょうけど、私の場合は、ご飯に冷奴をのせて、味の素と醤油をかけてご飯とぐちゃぐちゃにかきっまぜて食べるのが好き 笑
他には「キュウリの古漬け」に味の素と醤油をかけてごはんにのせて水をかけてサラサラと。
最近、教えてもらった漬物で「相馬きゅうり漬け」
これなかなかの味です！
箱でいただきました。
袋を開けて、キュウリを細かく切って一度、水でサッと洗ってギュっとしぼって、新生姜とミョウガと混ぜて味の素をかけてそのまま食べる。
食べ始めると止まらなくなる 笑
あと半月ほどで厳しい暑い夏がきますが、水分、塩分、適度な休憩をとりながら、熱中症に十分気をつけましょう！
それでは今日も心に太陽を持って、素敵な一日をお過ごしください(^_-)-☆